本會教授項目有 :  MMA、THAI BOXING 泰拳、KICK BOXING 踢拳道及BOXING 拳擊,各項目都有分男女班。

歡迎你認識拳擊的世界 !以下有四種不同拳擊的起點/發源地及好玩之處,看看那種最合適你。

MIXED MARTIAL ARTS (MMA) 綜合格闘技

始創於九三年十一月十二日美國UFC終極搏擊擂台,而後還有日本的KIPRIDE及修斗所謂綜合格闘技,即是集合多種不同武術而成的搏擊格闘,這種運動已成為現時最刺激的擂台格鬥項目。

此格闘技,在沒有任何的限制上,利用各式各樣各門各派的武術將對方擊倒,
目的是只求勝利 ” ; “ 勝者為皇 ”

故事分享:翻查歷史得知,原來該項格闘在一九七三年李小龍已故後所播影
的影片“龍爭虎鬥”上已出現在大家面前,可能現代的MMA始創者就是我們的“一代宗師”李小龍先生所創下的,只是後世人把這項運動推上至高峰。

泰拳 THAI BOXING:

泰拳是源自於泰國的一種武術形態,受訓者必須利用自己的肘部、腿部、手部、膝蓋和脛骨來施展攻擊。與部分武術不同的地方是在於泰拳的運動競技性更勝於自我防衛性。
泰拳其實是一種速度和力量配合的帶氧運動,在學習過程中,使學員身體增加活動幅度、靈敏度及肌肉的柔韌度。通過身體及四肢的配合,每個關節和肌肉會得到充 份的活動,可以將原本因運動不足而收縮的肌肉拉長,令肌肉得以舒展,提高身體的柔韌性和靈活性。

泰拳分為古代式及現代式兩種
古代式泰拳是由古代打仗發展出來的,比較注重技術及招式方面,因為當時沒有拳套,所以有些近似中國武術的擒拿技擊。
現代式泰拳在很多國家己是一種職業性的擂台運動,以拳、肘、膝、腳作為攻擊武器,稱為八臂拳法。

泰拳有氧運動的特性能幫助身體增加肌肉線條、心肺訓練,更可有效地收緊鬆弛的肌肉部位,燃燒多餘脂肪,促進新陳代謝。此外訓練時幫助培養鬥志及永不放棄的積極態度,增強個人自信及保衛能力,同時能認識到習拳修養行為和忍耐力。

 

踢拳道KICK BOXING

起點/發源地:始創於一九六六年一月,由日本拳擊經理人“野口修”將泰國的國技“泰拳”帶回日本,創立了“日本踢拳術”,同時亦帶起了日本搏擊拳壇熱潮,也成為了今日在日本成功的K1 WORLD MAX的始祖。

此拳術是利用拳、腳,作為攻擊的主要動作!

故 事分享:由於六零年代初,日本拳擊術高手“澤村忠先生”以嬴了多項名銜,雄心壯志的挑戰泰國“洛里”拳手,三局之內澤村忠先生受傷三十五處,折斷二枚骨, 不支倒地。這場大血鬥轟動了整個日本武壇,澤村忠先生經歷了血腥教訓後轉而苦修泰拳,翌年復出,便真正成為了擂台偶像,同時亦成功創下了今日在日本非常流 行的KICK BOXING 踢拳道。

 

2

拳擊BOXING:最早期的擂台運動項目

拳 手只用雙手作為攻擊武器,看似容易,但是要加上靈活的步法及身法的配合。拳擊是講求出拳快、重、閃避靈活!一場拳擊比賽攻擊比率是比搏擊賽多,因為打西洋 拳的距離多是短打及只是打上身,不會像打泰拳要顧及腳部,所以西洋拳不會傷及下身,而比賽亦出人意表地打上十多個回合。

此外,本會亦引入不同的健身器材,例如: 啞鈴、訓練拳手專用的健身機、跑步機等,並為學員免費提供合資格之專業指導,助會員更輕易塑造出理想身形。(add slideshow pictures)