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【健康online】濕度爆標黴菌塵蟎周圍飛 做好家居防黴免濕疹發作

轉季天氣容易誘發濕疹,皮膚科醫生指出,潮濕天氣容易助長兩大致敏源滋生,包括黴菌及塵蟎均可刺激濕疹發作,令人周身痕癢及皮膚變乾燥,提醒在春夏轉季不能忽視護膚,並做好家居防黴及防塵蟎工作,有助預防濕疹爆發。

記者:梁麗兒

皮膚科專科醫生林嘉雯表示,成人濕疹發作原因眾多,常見包括遺傳基因、轉季、壓力大、睡眠不足,或曾接觸刺激性物品如清潔劑,均可以誘發濕疹。每到春天接獲的濕疹求診個案中,有不少的致敏元凶均為黴菌或塵蟎,估計與氣候潮濕回暖有關。

林指,如何確定濕疹病人的致敏源是黴菌,一般臨床上有三大監察,包括病人是否經常在春天病發,是否出現「醫極唔好」情況,以及經常做家務清理黴菌時都發作,「如果病人經常復發,傳統治療又無成效,就要考慮係咪環境因素無處理,令病人嘅濕疹咁頑固,例如黴菌、塵蟎」。對黴菌過敏的病人,常見做家務接觸到便發作,當微細的黴菌被抹起或掃起,浮遊於空氣中,接觸到皮膚便可致敏,故發作位置未必隻在雙手。一般濕疹症狀包括皮膚痕癢、泛紅、變得乾燥、粗糙,甚至脫皮及流水,多見於麵部、四肢摺位或頸部摺位皮膚。

曾有20多歲女病人逢春天便濕疹復發,麵部及四肢皮膚會泛紅、出疹及極度痕癢,甚至滲水破裂,嚴重時要請假休息。林指,病人常要做家務,加上逢春天病發,遂安排過敏測試,結果證實對黴菌敏感。病人需服藥並配合家居防黴工作,包括改由家人做家務,濕疹才受控。

要預防濕疹發作,護膚程序不可缺少,林建議要減少用熱水沖涼以免刺激皮膚,沖涼太耐亦會洗走皮膚油脂要避免。沖涼後因皮膚角質層仍有水份,3分鐘內塗用潤膚膏,可為皮膚鎖水。

林指,潤膚產品不是越貴越好,關鍵為病人用後感到舒服,包括無引起痕癢、泛紅症狀,或感刺痛、太乾或太黏稠。皮膚乾燥人士適合用乳霜狀或油質產品。若不是太乾燥,乳液產品也足夠。由於過度接觸紫外光,也會令皮膚變乾燥容易過敏,外出要做好防曬。壓力大、睡眠不足亦可誘發濕疹,病人常見在考試前夕,或外地工幹時發作,故充足睡眠及減壓好重要。

對黴菌及塵蟎致敏人士要做好家居除黴,建議採用抽濕機或抽濕產品,沖涼後要為浴室抽濕,如開大抽氣扇或開窗,可用漂白水或除黴清潔劑清除黴菌。另外,要定期清洗冷氣機隔塵網、風扇,以防塵蟎或黴菌積聚。為衣物轉季時,建議最好清洗衣物後才穿著,減少接觸黴菌,焗衫則可幫助殺死塵蟎。用熱水清洗床單、被袋及枕頭袋,可減少塵蟎。

【春天預防濕疹發作貼士】
●避免使用太熱的水沖涼,或洗手太多
●沖涼後3分鐘內使用潤膚膏,為皮膚補濕
●外出做好防曬包括塗用防曬產品
●保持運動習慣、均衡飲食,適當處理壓力
●採用抽濕機或產品,以防家居滋生黴菌
●換季時將衣服洗淨,減少接觸塵蟎或黴菌
●用漂白水或除黴清潔劑,清潔包括浴室內的黴菌
●清潔家居時,佩帶手罩、口罩及使用濕毛巾抹黴菌
資料來源:皮膚科專科醫生林嘉雯

本文來源:http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170410/56510629




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