10種植物除甲醛又助眠,淨化空氣24小時不打烊-中文

10種 植物除甲醛又助眠,淨化空氣24小時不打烊 2015-09-18 作者:翁浩雯/編譯【早安健康/翁浩雯編譯】
你是否會覺得即使開窗也難以改善房間內的空氣?事實上,一直呼吸著房間裏的空氣對身體並沒有任何好處。我們的生活周遭與使用的物品,上至 窗簾、畫作、牆壁,下到
使用的塑膠或上漆過桌椅等,都會帶有例如苯、甲醛等揮發在空氣中的化學物質。有一些植物清淨空氣的效果極佳,甚至經過美國太空總署(NASA)認證,更附有不同的功用。美國的健康環保網站《Live in
the Now》列出幾種植物,你可以依照房間的需求,放幾盆植物在房子裏,不隻空氣能變好,還能幫助入眠或者去除濕氣等,讓屋內更有生氣也更舒適!一.
客廳:(1) 蘆薈: 除了廣為人知的舒緩發炎、治療燒傷與傷疤、排出身體毒素等作用以外,蘆薈能更幫助消除清潔劑中的化學物質,讓屋內的空氣更加乾淨。當有害的化學物質增加時,蘆薈葉子上的褐色斑點會增加,讓你可以掌握屋內的空氣狀況。
(2) 常春藤: 由於它可以吸收甲醛,是相當有效的空氣淨化裝置。常春藤也容易成長和生存在中等溫度和適當的陽光照射下。
(3) 吊蘭: 它能去除一氧化碳和其他毒素,且吊蘭是NASA認為去除空氣中甲醛效果最佳的植物之一。二.
臥室:(1) 茉莉花: 茉莉花不僅可以幫助睡眠,也能改善起床時的情緒,降低早晨的焦慮感。
雖然並不常開花,但與其他室內花盆相比,茉莉花相當容易照料。(2) 薰衣草: 研究人員指出,薰衣草的香味能夠舒緩情緒、安神鎮定,幫助治療失眠與焦慮。
(3) 梔子花: 梔子花的氣味有引誘睡眠的效果,根據德國的一項研究表示,實驗的白老鼠在吸入梔子花香後,會在角落昏昏欲睡,這可能對人類也有同樣的效果。三.
書房:(1) 非洲菊: 這些鮮黃的花朵不隻能去除空氣中的苯,它們也因為能透過吸收二氧化碳,放出更多新鮮的氧氣而著名。
放在書房中,新鮮的空氣讓你不再昏昏欲睡!(2) 虎尾蘭: 與非洲菊的功用類似,可以提高房間氧氣的濃度,也不需要特別的照顧,被NASA認證是能有效淨化空氣的植物。
四. 浴室:(1) 白鶴芋:
白鶴芋能將空氣中的髒汙一掃而空!你可以考慮放置在浴室或洗衣機附近,因為它們不隻能去除漂浮在空氣中黴菌孢子,又能消除甲醛和三氯乙烯。五.
其他:(1) 棕竹: 根據NASA的調查,棕竹可以消除空氣中的甲醛、苯與三氯乙烯,它適於在室內陰影處生長,如果屋內太過乾燥,也能充當天然的加濕器。※ 轉貼早安健康網站:http://www.
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