女後妻減肥記_Keep手環及App【值不值得買第369期】

上一期我們見識了人工智能和滑鼠的結合科大訊飛飛鼠主觀綜合評分4分有502位網友參與投票 給出平均分3.8分嗯 我很期待人工智能與耳機的結合本期 我們來看看女後妻是如何減肥的哦
天吶 韓商言太帥了對啊對啊身材真好 他肯定喜歡健身的女孩子走 健身去蒼天啊大地啊我好餓啊唉
小夥雞嗯~嘿 小姑涼我看你膀大腰圓的 很適合減肥呀要不拜我為師 我教你怎麼減肥呀就你這肚子
教我減肥哎 這你就不懂了吧那些瘦的人 本來就瘦 他們教你減肥
你能信隻有我這樣經歷過的人才知道胖子們的辛苦也就隻有我知道減肥的秘訣是怎樣的來 我這兒有個寶貝它能幫你減肥喲小米手環都出4代了你為甚麼要買3呢錯了錯了 這是keep手環雖然 看起來和小米手環3沒啥差別除了記步
心率 運動 這些手環常備的基本功能外keep手環的信息提醒功能隻有微信和來電提醒但無法拒絕來電錶盤隻有4種選擇真是極簡主義呀好在我不是一個看重外表的人正常使用 續航勉強能撐一周睡眠監測
會偶爾記錄不上原因嘛 咱也不知道 咱也不敢問躺在床上玩手機 給我記錄為睡眠狀態動作幅度不大
這個我理解反正各種手環的通病嘛 不是啊 師傅 我9點鐘就睡覺了它給我記錄成十點才開始睡覺哦 我知道了它是要它覺得
不要你覺得可能也是自己知道不準吧所以搞了個手動校準當然刷公交卡什麼的你也別想了 木有NFC總的來說 keep手環就是一個低配版的小米手環連3代都比不上 更別說4代了既然如此
我為什麼還要帶著它呢在之前的節目中有很多鐵絲在彈幕上問我的手環是什麼這說明 一個配色就能影響整體顏值啊不信你看 人家蘋果早就知道了而當初 我也是因為這個腕帶的交叉配色才堅持戴著這個手環的 師傅
拿去咋啦他們說你這個還沒有人家的上一代產品好你當我不識貨啊哎 為師給了忘了一件事兒難怪你用著費勁兒下載這個app 上麵有很多課程和動作你照著這個動作做保證你很快就能減肥成功啦讓我們重新認識一下keep運動app這才是減肥的關鍵app裏有大量的健身課程你可以從各個緯度找到想要的課程如果你是初級用戶 對健身不是很了解可以從難度等級去選擇如果你有很強的目的性要的就是A4腰馬甲線反手摸肚臍可以根據想要塑造的身體部位選擇課程課程主要是跑步
瑜伽 操課等徒手的健身動作易於實現 對場地和器械要求不高為什麼沒有器械的 我要擼鐵你有錢請私教嗎沒有你有時間去健身房嗎沒有你家有兩百平米放健身器材嗎沒有那還不趕緊去練課程大多在30分鐘以內對我來說
更容易開始反正就一會兒功夫而其實往往做完一套動作我會還想再來一打app 裏還有很多碎片時間的運動課程花個幾分鐘扭扭脖子動動肩對於久坐的人來說還是挺好的看到這兒似乎已經沒手環什麼事兒了當然沒那麼簡單因為這才是正確的出場順序先有app 再有手環打個比方 如果健身是練武術的話那
app上的課程是老師教你的一招一式而手環就是你的武器啦說實話 跑步是我最討厭的運動一個人 無聊 枯燥
累當我第一次聽到耳機裏的提示時 還挺激動的感覺旁邊有一個可靠的教練陪著我跑步你偷懶的時候她會提醒你不要偷懶當你沖得太快她會讓你悠著點兒 保持體力哇 跑步瞬間變成了一件愉悅的事情呢不過愉悅隻維持了一周因為我發現她翻來覆去隻會說那麼幾句話嗯
不如我換個運動吧嗯 還是那個熟悉的味道啊app會根據實時心率適當調整運動量和休息時間 很棒然而我想說心率的上升需要一定的時間數據傳輸也有一定的時差有時 我在做一組動作時累得半死它卻認為我不夠努力要給我加時而等到休息時我的心率反而上來了它又要我多休息app通過手環還能指導動作手環最大的作用
是在運動時 實時監測心率通過手環配合app裏的語音提示讓你始終保持在燃脂最高的心率區間而總的來說 手環更適合燃脂的健身運動尤其對於跑步這樣的有氧運動心率能夠較長時間維持在一個水平app的指導才真正有幫助師傅師傅 為什麼我運動了那麼久
都沒有瘦啊白雪公主和灰姑娘有什麼區別呢顏色你和白富美有什麼距離呢富啊你看變美也沒那麼難吧充個會員吧那開通keep會員我是否就擁有了一個私人教練呢私教最大的優勢就在於一 有計劃教練會根據你的身體情況製定合適的健身計劃二 有反饋 當動作不標準時教練會及時指導
糾正你首先 app會根據我想達成的目標和自身的身體情況智能生成一套訓練計劃我可以根據自己的實際情況選擇訓練的時長 難度 決定要不要添加跑步有事兒練不了
可以調整訓練時間 也可以請假而下一周的計劃會根據這一周的訓練情況智能生成自己鍛煉最大的弊端就是不知道做的動作是否正確而會員獨有的許可權 可以觀看課程的精講視頻會有動作演示 要點講解這就像練武功時的內功心法了知道了正確的發力部位和發力方式才能更好地達到訓練的效果確保自己不因錯誤的動作而受傷但就算我知道了正確的動作我也不能保證自己就能一摸一樣地做出來而且鍛煉一會兒
身體越來越累動作也會不自覺地變形我家也沒有大到可以裝一麵牆的鏡子讓我能夠實時檢查自己的動作這個時候 如果app能夠調用相機的許可權讓我把自己運動的過程拍成視頻後期能在app中和示範視頻做對比糾正自己的動作就更好了所以 成為會員也並不能讓你擁有一個私人教練但是對我來說 健身就像是任何一項技能學習從什麼都不懂開始
積累一點點的知識健身的過程就像自己與自己的對話過程中需要你發揮自己的能動性主動去掌控整個事件學會察覺身體給你的反饋畢竟沒有人比你更了解自己的身體而且我也更喜歡這樣自己去慢慢摸索 學習的過程總的來說 keep手環是依附於keep app存在的如果你不是app用戶隻是日常的計步和監測睡眠
小米手環更好畢竟它還能幫你開個燈 刷個公交卡啥的如果你是app的長期用戶買會員送手環 不要白不要他家還有一個一百多的體脂秤追求的不是數據多嚴謹而是讓我有一個參考讓我能隨時了解自己的身體狀況TESTV主觀綜合評分 keep
app 7分 keep手環 5分健身漸漸成為了一項全民運動大家都追求著更好的自己而保持健康的身體靠的也不是一個手環一個app時間和精力都得付出想要快速達到目標
就不要吝嗇你的money 請私教吧對於沒錢也沒閑的我來說keep也是一個不錯的選擇所以 選擇什麼方式健身不重要重要的是不放棄向上的心而每一個今天的你都會比昨天更好好 節目看完了你覺得這個keep手環能得幾分呢請掃描螢幕上的二維碼或者視頻下方的鏈接中去打分吧好
本期啪 啪的是什麼呢就是這個如影SC請在淘寶裏邊搜索店鋪TESTV新尋寶或者搜索8707667723.3起啪噢現在已經開始囉Jouhou情報繼續發光發熱 說得一點都沒錯笑 外星人用戶你怎麼知道的不過外星人的確是發光發熱啊不過它的風扇還是很努力地在工作每次看到它那麼努力工作我覺得它發熱我也是可以理解的兔子先生說就是賣貴了你看看要是賣199會怎麼樣199的價格
的確還行不過如果他把滑鼠質量能做到99元的價格賣499元也不過份好 今天提醒大家哈男師傅和群師傅共同研發的最後一波麻辣小龍蝦哈這次賣完 我們就開始下架了喲還想吃小龍蝦的趕緊 走起嘿嘿今天發個福利給大家哈這個是今天的節目
keep手環哈今天早上10:00到晚上22:00 所有的訂單當中不限金額 隨便買記得要備註我愛運動哈我們抽一個 把這個手環送給你喲嘿嘿最後
淘寶評論上一個電視哈旺旺號Z****e 說牛板筋超級好吃吃完以後剩下的辣油也不捨得扔可以用來拌麵或者其他的東西就是一盒感覺吃的不過癮越吃越想吃那下次就買3盒撒還有折扣哦嘿

簡單的美容護膚方法

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