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【媽媽咪亂試】小朋友便秘飲蜂蜜水?醫生:冇用兼會致敏

相信小朋友大便順暢與否是一眾媽媽最擔心的事。最近討論區上有個媽媽說,給便秘的小朋友喝了蜂蜜水後效果不錯,立即有大便。究竟這個坊間流傳的方法是否有效呢?

註冊醫生鄭志文指出,他並不建議寶寶及幼兒服用蜜糖以解決便秘問題。第一,蜂蜜能暢通大便之說並沒有科學證據。第二,某些幼兒容易對蜂蜜製品產生敏感反應。除了會過敏外亦會有肉毒桿菌風險,可能會引致幼兒呼吸困難等症狀,切勿誤信坊間傳言。鄭醫生呼籲如果不肯定小朋友是否過敏體質,都盡量不要食用蜂蜜。

除了用藥外,亦有方法可醫治小朋友便秘。鑑於小朋友攝取的蔬菜和水果有限,我們可將蔬菜水果搗碎或攪爛,連茸和汁給小朋友食用,可以幫助小朋友排便。重點是要連皮一起榨,才能完整地保留食物纖維。

另外,大部份小朋友沒有定時去大便的習慣。有便意,可能顧着玩或覺得環境不適合去大便,便忍住不去。待便意消失後會令大便逗留於直腸內越來越硬,導致排便時亦會增加困難。

最後鄭醫生亦提醒,攝取足夠的水份和纖維才是正確預防便秘的方法。媽媽們要定時定量讓小朋友喝水。

記者:孫嘉麗
攝影:周芝瑩

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本文來源:http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/supplement/20170622/56857960




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