【健康online】開奶茶七星茶咪亂飲 BB脾胃虛寒唔受得-www.thaiboxinghk.com

【健康online】開奶茶七星茶咪亂飲 BB脾胃虛寒唔受得

家長擔心幼兒腸胃差或睡眠質素欠佳,或會疑惑常飲開奶茶、七星茶會否有幫助?飲用後腹瀉又是否正常?中醫師指出,開奶茶、七星茶均屬中藥,主要作用是紓緩腸胃不適、食滯及改善睡眠,但提醒家長切勿當可常用的保健品,脾胃虛寒的幼兒誤服可加劇症狀,建議早期不適可烹調「山楂麥芽陳皮飲」飲用,可改善食滯,「燈芯草冰糖茶」則可幫助寧心安神。

記者:梁麗兒

基督教聯合那打素社康服務註冊中醫師凌雅萍表示,開奶茶、七星茶均有清熱消滯、袪風定驚功效。開奶茶主要紓緩胃火引起的食滯及消化不良,所用中藥如薏米、麥芽及穀芽等,相對較平和,例如幼兒飲奶太多,「BB一喊就餵,不知不覺飲太多」,或開奶時過度濃稠,加上先天腸胃功能差,便容易有食滯問題,出現無胃口、腹脹、便秘或嘔奶等症狀,此時飲開奶茶有清熱消滯及開胃功效。

七星茶可以清熱消滯,有助紓緩食滯問題,亦有定驚安神功效,適合同時有煩躁、半夜容易驚叫及驚醒、睡不安寧的幼兒,針對心火盛帶來的睡眠問題,七星茶多用的成份如淡竹葉、鈎藤等便是用作清心火。

凌指,是藥三分毒,家長不應將上述中成藥誤當保健品讓幼兒亂服,曾接獲有家長帶同身材瘦削的子女求醫,欲調理身體增肥,其後發現原來幼童自小將開奶茶、七星茶當日常湯水飲用,導致脾胃轉差,難以吸收營養,影響發育。寒底尤其脾胃虛寒的人,如容易腹瀉、胃口差等,都不宜自行服用上述中成藥,否則可加劇腹瀉症狀,反而更傷身。經常生病體質弱、有過敏症者也不宜,有疑問應諮詢中醫師意見。

凌稱,適合人士飲用開奶茶、七星茶的小朋友也要注意,服藥期間不應吃生冷油膩煎炸食物,以免影響脾胃,阻礙中藥吸收。飲用後有輕微腹瀉屬正常,為消滯行氣表現,「屙得比平時多一、兩次,質地稀爛咗,但個人仍然精神,都屬正常」。若腹瀉嚴重,影響精神,便可能是不適合飲用或過量引起,應要停止飲用。一般情況下,服藥兩天無效用,也不建議繼續服用有關中成藥。

小兒出現食滯、腸胃不適初期,凌建議家長可先讓子女食用清熱潤腸食物,例如冬瓜、香蕉、牛蒡、粟米、火龍果、馬蹄,有助改善便秘、無胃口等問題,例如煮成果蓉,或將蔬菜煲水飲用。另外,推介煲「山楂麥芽陳皮飲」飲用,有消食化積、健脾開胃功效。受煩躁不安、夜睡不寧及尿黃症狀困擾的幼兒,可飲用「燈芯草冰糖茶」,有助清熱除煩、寧心安神功效。

小朋友亦不宜亂飲涼茶,凌指,菊花茶、五花茶、夏枯草、雞骨草等涼茶,比開奶茶、七星茶更寒涼,療效包括清熱降火、清實火,可紓緩喉嚨痛、大便乾結、小便黃及舌紅苔黃等症狀,因夜瞓引起虛火症狀則不宜。

凌稱,實火、虛火引起的症狀或表現都十分相似,家長容易混淆,誤解子女要飲涼茶降火。實火主要與吃太多煎炸、辛辣食物,如薯條、打邊爐,引起上火有關;或過量進補致太燥上火。有實火的人會出現喉嚨痛、煩躁、有口氣、眼膠、大便乾結、小便黃及舌紅苔黃等症狀,此時適當飲用涼茶有清熱降火功效。

虛火則多數與太夜睡覺有關,症狀包括便秘、容易發脾氣及有眼膠等,但不會有舌紅苔黃這個實火表現。有虛火的人一旦誤飲涼茶,可削弱身體的陽氣,令脾胃失調及受影響,甚至抵抗力轉差及易病。家長若無法分辨子女的症狀,不建議胡亂餵服涼茶。

另外,體質較弱,容易患感冒、多汗,胃口差及經常夜間遺尿的兒童,也不宜經常飲涼茶,宜先諮詢中醫師意見。涼茶不應經常飲用或「當水飲」,要有實火表現才應考慮飲用,亦毋須每星期都飲用。

本文來源:http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20170608/56761070




Tag:
本文链接:http://www.thaiboxinghk.com/14246.html